Günümüzde birçok insan formda kalmak ve mümkün olduğunca egzersiz yapmak istiyor.Bisiklete binme veya egzersiz yapma gibi özel giysiler gerektiren egzersiz türleri vardır.Doğru kıyafetleri bulmak biraz karmaşık olsa da kimse tarzı olmayan kıyafetlerle dışarı çıkmak istemez.

Çoğu kadın, egzersiz yaparken bile güzel ve en iyi görünmek istedikleri için estetik kriteri dikkate alır.Spor kıyafetleri modadan çok rahatlık ve uyumla ilgili olmalıdır.Sonuç, çoğu zaman işinizi zorlaştıran rahatlık eksikliğidir.Ya bir çift seksi antrenman taytı ve bir tişört seçerler, doğru olanı satın almak, bazı önemli hususlara dikkat etmek anlamına gelir.

Öncelikle, fitness salonunda egzersiz yaparken spor giyimin önemli bir rol oynadığını ve bu nedenle özenle seçilmesi gerektiğini bilmelisiniz.Genel olarak pamuk, doğal liflerden oluşan en iyi kumaştır, çünkü cildin nefes almasını sağlar ve teri çok iyi emer.

Tam da bu nedenle spor giyim için uygun olmadığını bilmelisiniz.Aşırı terlediğinizde, ne giydiğinize bağlı olarak taytınız veya şortunuz ıslanacak ve sürekli nem ve soğuk hissi büyük bir rahatsızlık yaratacaktır.Sentetik ve elastik bir kumaş en iyi seçimdir.Cildinizin terlerken nefes almasını sağlayacak ve aynı zamanda hızlı kuruyacaktır.Bu, egzersiz sırasında vücut sıcaklığınızı yönetmenize yardımcı olacaktır.Kumaşın esnekliği malzeme kadar önemlidir.Antrenman yaparken özgürce hareket etmek istiyorsanız giydiğiniz kıyafetlerin elastik ve ince dikişli olması cildinize zarar vermeyecek şekilde olmalıdır.

İkincisi, yaptığınız aktiviteye bağlı olarak kıyafetinizi uyarlamanız gerekir.Örneğin bisiklete biniyorsanız uzun pantolonlar veya taytlar iyi bir seçim değil çünkü size pedallarda takılma, takılma gibi sıkıntılar yaşatabilirler.Yoga veya Pilates egzersizleri söz konusu olduğunda, farklı pozlar sırasında esnek olmayan giysilerden kaçınmalısınız.